|
Herfølge Gymnastik- & Idrætsforening |
|
|
Herfølge Gymnastikforening
|
|
|
|
|
|
| |
Hold A: Powermotion (HGI-kort)
Dag og tid: Mandag kl. 18.00-19.00
Sted: Herfølge-Hallen, træningssal 1
Instruktører: Eva Kofoed - kontakt: evakofoed@hotmail.com eller tlf 6028 4550
Start: 4. september 2023
Slut: 25. Marts 2024
Betaling: kr. 30,-/gang eller kr. 250,-/10 gange eller kr. 400,-/20 gange (HGI-kort)
I løbet af 50 minutter vil vi komme hele kroppen igennem. Der vil være styrke, kondition og smidighedstræning. Alle vil kunne være med. Hver træning er 50 minutter og slutter altid af med lidt udstrækning. Man behøver ikke at være i god form for at deltage, dette skulle gerne komme i løbet af sæsonen. Holdet henvender sig til alle uanset alder, dog minimum 15 år.
Der trænes på forskellige niveauer, så alle kan være med. Jeg glæder mig til at se jer alle.
Der er ikke forhåndstilmelding til dette hold. Man møder bare op, når man kan, og betaler pr. gang eller med HGI-kort. |
|
| | |
|
|
|