|
Herfølge Gymnastik- & Idrætsforening |
|
Herfølge Gymnastikforening
|
|
|
|
|
TRIM 50 år
TRIM har nu gennem 50 år været en af Herfølge Gymnastik- og Idrætsforenings sommeraktiviteter. Glade mennesker har mødtes hver tirsdag kl. 19 fra april til og med august.
TRIM deltagerne var oprindeligt både løbende og gående og deltog i flere åbne løb, fx. Danmarksstafetten, ligesom TRIM i en periode selv arrangerede et åbent løb.
TRIM har gennem årene udviklet sig til en aktivitet, der fortrinsvis tiltrækker gående. Efter en meget kort opvarmning deler vi os i 2 hold, der går med forskellig hastighed. Kl. 20 er alle tilbage på parkeringspladsen igen, hvor vi hyggesnakker og får lidt væske. "Hjemmebanen" har de seneste godt 10 år været Køge Ås.
Men TRIM har også udvidet sig, så der nu er enkelte ture lørdag eller søndag fra september til marts.
Der er endnu et par TRIM aftener tilbage i sommersæson 2023.
Så mød os på parkeringspladsen på Salbyvej 23 tirsdag kl. 19 til en dejlig gåtur, hvor du samtidig kan nyde sensommeren på Åsen.
|
Nyhed! Springgymnastik - Holder starter kl. 17.00-18.30
05-11 år
Gymnastikholdet for børn i alderen 5-11 år tilbyder en sjov og engagerende træningsoplevelse i en time. Holdet fokuserer på at udvikle grundlæggende gymnastikfærdigheder og koordination gennem forskellige aktiviteter og øvelser. Børnene vil blive introduceret til gymnastikkens verden gennem legende og strukturerede øvelser, der hjælper med at forbedre deres balance, styrke, fleksibilitet og kropsbevidsthed. Træningen ledes af erfarne gymnastikinstruktører, der skaber en positiv og støttende atmosfære, hvor børnene kan udforske deres potentiale og opbygge selvtillid. På dette hold vil børnene blive udfordret og motiveret til at lære og vokse som gymnaster, samtidig med at de har det sjovt og socialiserer med andre børn på holdet.
12-17 år
Gymnastikholdet for unge i alderen 12-17 år tilbyder en energisk og udfordrende træningsoplevelse i 1,5 time. Holdet fokuserer på at udvikle avancerede gymnastikfærdigheder og styrke gennem teknisk træning og progression. Ungdommen vil have mulighed for at forfine deres grundlæggende gymnastikfærdigheder som balance, fleksibilitet, styrke og koordination samt lære og udføre mere komplekse elementer og rutiner. Træningen ledes af erfarne gymnastikinstruktører, der inspirerer og støtter de unge gymnaster til at opnå deres fulde potentiale. Holdet lægger vægt på sikkerhed og præcision i udførelsen af øvelserne samtidig med at det tilskynder til personlig vækst, selvtillid og holdånd. På dette hold vil de unge gymnaster blive udfordret og motiveret til at forbedre sig konstant, samtidig med at de har det sjovt og opbygger venskaber med andre gymnaster på holdet.
Begge hold er om onsdagen. De små starter kl. 17.00-18.00, pris kr. 650,- og de stor 18.00-19.30, pris kr. 750,-.
Opstart september 2023 og I kan tilmelde jer her på hjemmesiden.
|
Nyhed!
Gymnastik for familier med børn op til 5 år
Første træning er mandag den 24. april kl. 16.35-17.35 i Herlølge hallen - Hal B.
Det er et nystartet hold og vi skal sammen planlægge træningen.
Vi laver lidt fælles opvarmning hvorefter der vil være mulighed for at lege på gymnastikredskaberne.
Vi træner frem til den 19. juni 2023.
Prisen er kr. 300,- pr. familie som betales på MobilePay til første træning.
Vi gælder os til at se mange børnefamilier.
Gymnastikhilsner Sofie |
Om Herfølge Gymnastik- og Idrætsforening (HGI)
|
Foreningen blev stiftet den 4. oktober 1922 ved et møde afholdt i Herfølge Forsamlingshus.
Foreningen er flerstrenget og består af forskellige afdelinger, som hver har sit ansvarsområde.
Foreningen har haft 100 års jubilæum i 2023 og det blev fejret med åbent hus, mange aktiviteter, underholdning samt mad og drikke.
På Generalforsamlingen den 16. februar 2023 blev der stillet forslag om at Gymnastikforeningen skulle ændre navn. Årsagen til forslaget om navneændringen udmunder i, at medlemsantallet er faldende og bestyrelsen vil gerne skilte med at foreningen bestyår af flere aktiviteter end gymnastik.
Forslaget til navneændringen var "Herfølge Idrætsforening". Det blev drøtet på genegraforsamlingen og der blev stillet et alternativt forslag som var "Herfølge Gymnastik- og Idrætsforening".
Det blev besluttet, at foreningens nye navn fremover er "Herføle Gymnastik- og Idrætsforening. |
|
Gymnastikafdelingen - HJÆLP!!!!
Vi står i den situation i gymnastikafdelingen, at vi mangler instruktører til vores børne/junior afd.
Ud for holdene står der, at instruktør mangler og der er fordi vi ikke har givet op endnu.
Vi søger stadig alt hvad vi kan og hvis du kan hjælpe må du meget gerne kontakte foreningen og høre nærmere.
Del budskabet. Vi vil så gerne kunne tilbyde holdene og glæde de mange børn. Det er ikke gymnaster vi mangler, men instruktører.
|
Fotos fra forårsopvisningen 2019
|
- hold for børn og voksne
- Bliv en del af en aktiv forening
- Få undervisning af dygtige og dedikerede instruktører
|
|
Foreningen for små og store
|
-
Hold for børn og voksne
-
Bliv en del af en aktiv forening
-
Få undervisning af dygtige og dedikerede instruktører
|
|
|
|